輕忽運動傷害關節提早老化

來源:黃玉芳時間:02/19/2013 瀏覽: 4021

輕忽運動傷害膝蓋關節卡住不明疼痛感造成二度傷害天氣忽冷忽熱軟骨破裂表面軟骨失去彈性延緩進一步退化只靠吃止痛藥坊間進行民俗療法膝蓋關節 nbsp 工作膝關節

天氣變化，讓退化性關節炎患者「有感」。一名20多歲年輕人，因為工作常得爬梯，天氣忽冷忽熱，他的膝蓋也變成「氣象台」。醫師表示，年輕人若出現膝蓋關節卡住、活動不良或不明疼痛感，應盡快就醫，千萬不要任意推拿，以免造成二度傷害。

27歲的李先生，讀高中時曾因打籃球膝蓋受傷，以為沒症狀了就沒事。但現在工作是電線維修員，每天得拿著梯子爬上爬下，天氣忽冷忽熱，讓他一早起床，左膝蓋就出現陣陣刺痛，吃止痛藥也不見改善，到醫院才發現膝關節退化，伴隨前十字韌帶及半月軟骨破裂。

台灣署立雙和醫院骨科主治醫師林哲立說，膝關節退化多半是中老年人，但有些年輕患者因曾運動過度或車禍受傷，及長期姿勢不良等因素引起。像李先生就是早年曾受傷，加上工作關係，膝關節長期承受重力及運動，造成關節表面軟骨失去彈性，工作稍微過量就會疼痛，難以負重。

關節退化的治療，主要是延緩進一步退化，林哲立建議，患者應該盡量少爬樓梯及爬山，減少蹲、跪的活動。如果出現關節疼痛不止，第一要務是好好休息，才能加速膝關節傷害處的復原。

臨床上常見許多人只靠吃止痛藥，或到坊間進行民俗療法，對膝蓋像「捏麵人」一般加以搓、揉或推拿，這樣很容易造成關節二度傷害，千萬要避免。

資料來源：世界新聞網

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